抽烟（每吸一口烟至少会产生10万个自由基），喝酒，烧烤，紫外线，过度加工的食物，疲劳，睡眠不足，压力，高度紧张，过度运动等。这些都会产生自由基。

简单理解了自由基。

自由基可以被清除的。

那就是抗氧化剂。捕获并中和自由基，

另外，还富含丰富的单不饱和脂肪酸——油酸，

单不饱和脂肪酸除能供给人体热能外，还能调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的比例，能增加人体内的高密度脂蛋白hdl(好胆固醇)的水平和降低低密度脂蛋白ldl(坏胆固醇)水平，从而能防止人体内胆固醇过量。

因此，对于习惯摄食肉类食物而导致饱和脂肪酸与胆固醇摄入过多的人，选择这种食用油的话，便能有效的发挥其降血脂的功能，从而可以防止发生高血脂症、脂肪肝和保护心脏，有助于减少高血压病、冠心病、脑中风等富贵病的发生风险。

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当然，我只是简单的对三棱果做植物成份分析，

更详细，更准确的需要去专业机构做。他给你含量百分比都可以列出来。”

聊完了三棱果。

两人肚子都饿了。

专心对付餐桌上的食物。

两人光肥牛都吃了10份。

10份也不多。

吃完。

朱晨阳去结帐。

两人走出了门店。

朱晨阳对齐心说道，“你住哪。我开车送你回去吧。”

齐心说道，“那好，谢谢。”

朱晨阳开车，齐心坐在副驾驶位。寄上安全带。

朱晨阳说道，“住哪。”

朱晨阳说道，“黄金时代。”

朱晨阳开车送齐心回家，然后，开车回到别墅。

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去休息了。

第二天，起了一早。

拿出一个三棱果。取出果仁，切掉胚芽部分，

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一个星期后。

拿到了三棱果植物成分分析报告。

一个表格。

微量元素，

各种物质，

含量，百分比，非常详细。

三棱果榨油。

能成为高档的植物油。

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朱晨阳从北京飞乌鲁木齐。

到达溪水农场。

溪水农场。

鹰嘴辣椒又快成熟，快要上市了。

来到养鸡场。

20多只婆罗洲黑鸡都长大了。都快2斤重了，分散在在草丛里啄草籽，虫子。

由朱永贵夫妇照料。

朱晨阳对朱永贵说道，“母鸡生过蛋没有。”

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书友们，看得还可以，收藏个。谢谢。

在中粮御景小区。”

朱晨阳说道，“”

我做的是简单的植物成份分更详细，更